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線上學習+線上有氧、無氧運動
在新冠肺炎疫情肆虐下，許多活動暫停，還好腦筋活絡的團體，馬上改線上進行。
臺北醫學大學的「曲線管理課程」，在家也可以學習、並且認證，太厲害了！
學習之後，馬上邀請親朋好友一起來實踐。彩虹🌈飲食，有氧、無氧運動，努力三個月，成功幫助朋友健康減重、不復胖。